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点击次数: 更新时间:2017-06-19 11:06:56【打印】【关闭】


蒲公英有“三必喝”和“三不喝”,你喝对了吗?


      从初春开始,蒲公英就开始在野外自由生长了,到了夏天,蒲公英已经长得很茁壮,从略有些清甜变得有点苦涩,可就是这时候的蒲公英,功效更大,所以在这个时候,很多老人会用蒲公英炒制成茶饮,当做夏天的凉茶喝,不过喝蒲公英是有讲究的,你喝对了吗?


 


蒲公英的“三必喝”

 

1、上火必喝

蒲公英是清热解毒、去火降火最好的天然良药。对于夏天的燥热,以及因为上火引起的嗓子疼、咽喉痛等都有很好的缓解治疗作用。所以夏天可以拿蒲公英茶当凉茶喝,特别是那些容易上火的人,必备!

 

2、消炎必喝

蒲公英在老百姓眼中去火是最好的,在医生眼中却是消炎最好,在传统中医中,蒲公英是用来治疗乳疮的,也就是乳腺炎。在西医那里,蒲公英是“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用,对多种致病菌都有抑制和杀灭作用,所以无论是胃炎、乳腺炎,还是结膜炎、扁桃体炎、胆囊炎等,都可以喝蒲公英来辅助治疗。

 

3、护肝必喝

蒲公英排毒解毒的作用是不容忽视的,肝脏的主要任务就是排毒解毒,当肝功能受损时,肝脏的排毒解毒作用就会减弱,甚至肝脏自身也会被毒素侵害,这时喝点蒲公英就可以减轻肝脏负担,促进肝脏自我修复,所以如果你总喝酒,肝不好,用蒲公英养养肝还是不错的。

 

 

 

蒲公英的“三不喝”

 

1、体寒不能直接喝

蒲公英有很多好处,但也不是没有缺陷,蒲公英有一定的凉性,对于胃寒和体寒的人来讲,经常直接喝蒲公英会加重自身的胃寒和体寒,所以这类人群是不建议直接饮用蒲公英茶的,可以考虑在蒲公英中加入玫瑰、大枣、生姜等温热性材料,综合凉性后再喝。

 

2、一次不能过量喝

对于正常体质的人来说,蒲公英也不是喝的越多越好,一般每天饮用量在3-5g即可,过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样,也是会有伤身的可能的。

 

3、放凉之后不要喝

蒲公英茶水建议在温热的时候饮用,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

 

 

 

蒲公英泡水喝搭配

 

蒲公英荷叶茶:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

功效:清热解毒,消脂减重

 

蒲公英玉参茶:玉米须1g,蒲公英0.4g,玉参根0.3g,玫瑰花0.3g

功效:辅助治疗慢性肾炎,降血糖,预防糖尿病并发症

 

蒲公英桂花茶:蒲公英(叶2.0g)、绿茶(龙井0.8g)、桂花(0.2g)

功效:清热护肝,清新口气

 
 
 
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